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| ★材料★（2人前） |
| ・合い挽き肉 200g |
| ・トマト缶 1缶 |
| ・キャベツ 1/4玉 |
| ・玉ねぎ 半玉 |
| ・にんにく 1かけ |
| ・クミンまたはナツメグなど 少々 |
| ・ケチャップ 適宜 |
| ・塩・コショウ 適宜 |
続きを読む: まるでロールキャベツ♪挽肉のトマト煮込み
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パパッとできるナースごはん「お肉料理」の最近のレシピ
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| ★材料★（2人前） |
| ・いんげん 8～10本程度 |
| ・山芋 1/4本 |
| ・にんじん 1/2本 |
| ・薄切りベーコン 6枚 |
| ・マスタード 適量 |
| ・マヨネーズ 適量 |
| ・梅肉 適量 |
| ・塩コショウ 少々 |
| ・プチトマト（飾り用） 2～3個 |
続きを読む: ★ベーコンで風味＆旨みUP！3色野菜の肉巻き
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